Reset & Restore vuole darti la possibilità di rallentare e fermarti e cercare un po’ di quiete.
E’ per tutte quelle volte che senti in cui senti di volerti dedicare un po’ di tempo extra e senti di voler stare un po’ di più con te stessa.
Quelle volte in cui senti di voler prendere consapevolezza su dove sei, a che punto sei. In cui hai bisogno di connessione profonda per capire in che direzione vuoi andare e qual è la strada che vuoi percorrere, per andare proprio verso quella direzione.
Questo bundle nasce ed è pensato per il periodo che va tra la fine dell’anno e l’inizio di un anno nuovo. Periodo che sappiamo bene essere per tanti punto di fine e punto di partenza. In realtà però scoprirete presto che è un piano pensato per tutte quelle volte che, come s’è detto prima, vogliamo entrare in maggior contatto con noi stesse e con la nostra parte di energia più interiore e più sottile.
Cosa troverai all’interno di questo bundle?
- 1 Pratica Yoga Soft & Strong 45min (laterali e torsioni)
- 1 Pratica Pilates attivazione e rilascio totale 45min
- 1 Pratica Yoga Restorative 40min
- 1 Meditazione Guidata 15/20min
- 1 Playlist per accompagnare le pratiche
- 1 Lista di Prompts per Journaling